Тиждень психології. День 4

 Тиждень психології триває! Четвер — День ресурсу

Сьогодні в нашому закладі панувала особлива атмосфера турботи про себе та внутрішнього відновлення.

Для вихователів було проведено психологічний тренінг «Білка в колесі. Профілактика вигорання через культуру паузи». Разом ми замислилися над темпом сучасного життя та важливістю вчасно зупинятися.

 Обговорили, як ефективно розподіляти свій час, щоб уникати перевантаження та професійного вигорання.

 Усвідомили значення турботи про свій розум, емоції та тіло

 Створили власні «ресурсні тарілки» — символи балансу та відновлення

Цей день став нагадуванням про те, що піклуючись про себе, ми маємо більше сил і натхнення дарувати тепло дітям.

Також була проведена робота з батьками. Ми говорили про важливість підтримки власного емоційного стану, ділилися простими та дієвими способами турботи про себе в повсякденному житті.

 Нехай у кожного з нас буде час на паузу, відновлення і наповнення ресурсом!